10 этических принципов йоги

Культивация этических йогических принципов в жизнь

Это не теоретические наставления о том как стать "хорошим" человеком и не призывы бороться с собой. Мы будем выполнять специальные крийи Кундалини-йоги с элементами Крийя-йоги, которые непосредственно воздействуют на поведенческие паттерны. За четыре месяца вы проработаете 12 десятидневных циклов, каждый из которых сфокусирован на одном из этических принципов йоги. Вам не нужно будет заставлять себя стать лучше через волевое усилие. Трансформация происходит через работу с телом и энергетическими каналами. Культивируя положительные качества, мы устраняем энергетические пробои через которые утекает наша энергия, устраняем разрушительные программы реагирования.

4.500 ₽ / месяц

Мы изучим эти Ямы

Ямы — принципы, которые останавливают утечки энергии

💎 Астея

🕊️ Ахимса

🔥 Брахмачарья

💬 Сатья

🌬️ Апариграха

Неприсвоение чужого, разворот энергии желания к собственному изобилию

Ненасилие по отношению к себе и другим, возвращение энергии из конфликтов

Осознанность с желаниями, трансмутация сексуальной энергии в творческую силу

Правдивость, освобождение силы, которая уходила на поддержание лжи

Непривязанность, искусство отпускания и естественного притяжения

Также мы изучим эти Ниямы

Ниямы — принципы, которые приумножают и направляют накопленную силу

🔥 Тапас

✨ Шауча

🪞 Свадхьяя

🙏 Сантоша

🌟 Ишвара-пранидхана

Внутренний огонь, концентрация рассеянной энергии через осознанное усилие

Чистота, устранение препятствий на пути движения праны

Самоисследование, возвращение власти над собственной энергией

Удовлетворённость настоящим, прекращение сопротивления реальности

Доверие высшему принципу, освобождение от тревожного контроля

Вам нужен этот курс, если у вас

💸 Труд не равен результату

⚡ Постоянная усталость

😤 Раздражение и конфликты

🥊 Борьба с собой

🌀 Тревога и контроль

Вкладываете силы, но результаты не соответствуют затратам

Вы чувствуете, что вам постоянно не хватает энергии

🔄 Повторяющиеся ситуации

Одни и те же проблемы возвращаются в вашу жизнь с пугающей регулярностью

Мелочи выводят из равновесия, а отношения с людьми отнимают слишком много сил

Годами пытаетесь волевым усилием исправить свои негативные качества, но ничего не меняется

Постоянно пытаетесь всё предусмотреть, но чувствуете себя измотанным

Что будет в курсе

Закрытое сообщество практикующих

Общение с единомышленниками, обмен размышлениями и опытом, взаимная поддержка, ответы на вопросы от других учеников

Персональная поддержка и обратная связь

Поддержка учителя на всем протяжении курса. Вы оперативно получите ответы на все свои вопросы.

Пошаговые видеоуроки с объяснениями

Изучайте йогические принципы в своем темпе, возвращайтесь к важным моментам и применяйте полученные знания на практике

Ваши результаты будут такими

🎯 Результат равен усилию

🔋 Стабильная энергия

🕊️ Спокойствие и лёгкость

🌊 Трансформация личности

💎 Доверие и свобода

Ваши действия начнут приносить адекватную отдачу, жизнь станет эффективнее

Научитесь сохранять и накапливать жизненную силу, а не растрачивать ее по пустякам

🔓 Новые паттерны

Кармические повторы останутся в прошлом, жизнь начнёт разворачиваться по-новому

Раздражители перестанут цеплять, отношения с людьми станут простыми и гармоничными

Качества, которых вам не хватает, проявятся сами собой

Отпустите тревожный контроль, почувствуете внутреннюю опору и уверенность

Комплексы для восстановления

Какие практики входят в курс

Пранаямы

Крийи

Подготовительные практики

Асаны

Медитации

Часто задаваемые вопросы

Что понадобится для занятий

1 болстер

1 коврик для йоги

1 ремень для йоги

1 стул для йоги

2 блока для йоги

2 одеяла для йоги

Длина 2-2.5 метра, ширина 3-4 см, хлопок или полиэстер с металлической пряжкой

Размер 150х200 см, натуральные материалы (хлопок, шерсть), плотность средняя

Размер 23х15х7.5 см, плотная пена EVA или пробка, вес до 300 грамм каждый

Высота сиденья 40-45 см, устойчивая конструкция, спинка прямая, без подлокотников

Длина 60-65 см, диаметр 20-25 см, наполнитель гречишная лузга или синтепон

Длина 180-200 см, ширина 60-65 см, толщина 4-6 мм, нескользящий материал

Противопоказания

Ждем вас на занятиях!

10 этических принципов йоги

Культивация этических йогических принципов в жизнь

4.500 ₽ / месяц