Каталог курсов по кундалини йоге

Видеокурсы

Не знаете, какой из наших курсов подойдет именно вам? — Наш умный Йогаботик поможет разобраться и подберет идеальный вариант под ваши потребности и уровень подготовки

Не знаете, какой из наших курсов подойдет именно вам?
— Наш умный Йогаботик поможет разобраться и подберет идеальный вариант под ваши потребности и уровень подготовки

Муладхара-чакра

Свадхистана-чакра

Манипура-чакра

Анахата-чакра

5.500 ₽ / мес

5.500 ₽ / мес

5.500 ₽ / мес

5.500 ₽ / мес

Избавление от хронической тревожности и обретение внутреннего равновесия. Нормализация сна, преодоление усталости, восстановление функций нервной системы и улучшение общего состояния здоровья.

Стабилизация эмоционального состояния и устранение резких колебаний настроения, развитие навыков открытого выражения чувств и потребностей. Гармонизация интимной жизни и сексуальности, укрепление партнерских отношений и способности к эмоциональной близости.

Повышение самооценки и укрепление уверенности в собственных возможностях, развитие внутренней силы и умения защищать свои интересы. Восстановление самоконтроля и силы воли, формирование способности завершать начатые дела.

Преодоление излишней самокритичности и негативного отношения к себе, освобождение от эмоциональной зависимости и созависимых отношений, формирование здоровых личных границ. Избавление от навязчивых и повторяющихся мыслей.

Физическое здоровье, крепкие нервы

Принятие себя, здоровая сексуальность,творчество

Дисциплина, харизма, богатство

Способность любить и быть любимым

140 дней практики

45-60 минут / день

140 дней практики

45-60 минут / день

140 дней практики

45-60 минут / день

140 дней практики

45-60 минут / день

Спинальные крийи

Короткие практики

Здоровое, гибкое тело

Медитации

4.990 ₽

7.990 ₽

9.990 ₽

3.000 ₽ / мес

Устранение напряжения и дискомфорта в спине, коррекция осанки и возвращение естественной подвижности тела. Улучшение способности к сосредоточению, нормализация функционирования нервной системы. Трансформация разрушительных мыслительных схем и снижение уровня тревожности.

Преодоление хронического стресса и нервного перенапряжения, стабилизация эмоционального фона и освобождение от депрессивных состояний. Избавление от беспокойного ума и навязчивых мыслей, развитие способности к внутреннему покою и созерцательности.

Восстановление гибкости и устранение тяжести в теле, улучшение физической формы и возвращение естественной подвижности. Преодоление хронической усталости и энергетического истощения, повышение выносливости и жизненного тонуса.

Преодоление хронического стресса и внутреннего беспокойства, стабилизация эмоционального состояния и достижение глубокого внутреннего покоя. Повышение устойчивости к перегрузкам и нервным напряжениям, развитие способности эффективно справляться с жизненными вызовами.

Здоровый, гибкий, молодой позвоночник

На каждый день

Оздоровление всего тела

В традиции Кундалини-йоги

50 дней практики

45-60 минут / день

Для ежедневной практики

45-60 минут / день

7 эффективных практик

7 эффективных практик

70 дней практики

45-60 минут / день

Для ежедневной практики

45-60 минут / день

Сукшма-вьяямы

Тазовое дно

9.990 ₽

1.990 ₽

Возвращение подвижности суставов и гибкости тела, снятие мышечных зажимов и устранение хронических болевых синдромов. Коррекция последствий малоподвижного образа жизни и возрастных изменений, нормализация естественной циркуляции энергии и восстановление жизненного тонуса.

Устранение проблем с контролем мочеиспускания и интимных дисфункций, укрепление мышц тазового дна и улучшение качества интимной жизни. Коррекция послеродовых изменений и восстановление контроля над органами малого таза, возвращение природной силы женского организма.

Укрепление здоровья каждый день

Решаем проблему недержания

Для ежедневной практики

25-40 минут / день

Для ежедневной практики

45-60 минут / день

Философия йоги

1.500 ₽ / мес

Изучение основных философских школ и принципов йоги, понимание этических основ и духовных практик. Развитие осознанности и внутренней мудрости. Постижение связи между телом, умом и духом, формирование целостного мировоззрения.

Для укрепления здоровья и молодости

3 урока в месяц

45 минут