*Оплата осуществляется методом ежемесячной подписки по 5.500 ₽ в первые четыре месяца и 3.666 ₽ в последний месяц.

120 дней практики

10 дней восстановления

10 дней подготовки

Анахата-чакра

25.666 ₽*

С помощью специальных крий Кундалини-йоги мы мягко и глубоко проработаем Анахата-чакру — центр безусловной любви, сердечности и эмоциональной гармонии. Вы научитесь открывать своё сердце миру, принимать себя и других с пониманием и состраданием. Практики наполнят вас теплом и любовью, помогут исцелить старые обиды, укрепят способность к глубоким отношениям и подарят ощущение единства с окружающим миром. Ваше сердце станет источником безграничной любви и радости.

Вам нужен этот курс, если у вас

🔒 Проблемы с открытостью

🧱 Закрытость и изоляция

💔 Нет способности любить

⚡ Потеря связи с собой

😢 Проблемы с прощением

🚫 Проблемы с самопринятием

Чувствуете напряжение в отношениях, боитесь доверять, закрываетесь в своих переживаниях и откладываете важные разговоры

Сталкиваетесь с трудностями в выражении эмоций, зависимы от мнения окружающих и не умеете отстаивать личные границы

Чувствуете себя эмоционально закрытым человеком, не способным любить и быть любимым

Чувствуете, что потеряли контакт с внутренним миром, не ощущаете радость от простых вещей

Застреваете в обидах, испытываете трудности с прощением и выстраиванием долгосрочных, близких отношений

Не принимаете себя, вам свойственна болезненная концентрация на достижениях других людей, вы утратили ощущения своей ценности

Что будет в курсе

Закрытое сообщество практикующих

Общение с единомышленниками, обмен опытом, взаимная поддержка, ответы на вопросы от других учеников

Персональная поддержка и обратная связь

Поддержка учителя на всем протяжении курса. Вы оперативно получите ответы на все свои вопросы по практике. Адаптация асан под ваши физические ограничения

Пошаговые видеоуроки с объяснениями

Демонстрация правильного выполнения асан, модификации асан для начинающих

Ваши результаты будут такими

💜 Открытость и доверие

⚡ Мощная жизненная энергия и выносливость

❤️ Безусловная любовь

✨ Глубокая связь с собой

🛡️ Избавление от страхов и тревожности

🌟 Здоровая самоценность

Легко выстраиваете тёплые отношения, умеете доверять, открыто выражаете чувства и не избегаете важных разговоров

Сохраняете спокойствие в напряженных ситуациях, чувствуете внутреннюю гармонию и легко устанавливаете баланс между отдачей и получением

Привлечение денег, стабильный доход, умение управлять финансами и создавать материальную базу для будущего

Чувствуете прочную связь с собой и находите радость в простых моментах жизни

Освобождение от панических атак, страха выживания, социальных фобий и постоянного беспокойства за будущее

Относитесь к себе с заботой и уважением, признаёте свою уникальность и ценность, ощущаете внутреннюю гармонию и целостность

Восстанавливающие комплексы

Какие практики входят в курс

Пранаямы

Крийи

Подготовительные практики

Асаны

Медитации

Часто задаваемые вопросы

Подходит ли курс людям без опыта в йоге и работе с чакрами?

>

Да, курс создан специально для начинающих. Все техники объясняются пошагово с подробными инструкциями и адаптациями

Какие результаты можно ожидать и через какое время?

>

Первые результаты ощущаются через 7-10 дней после начала практики. Стабильные результаты появляются к концу курса

Есть ли противопоказания для занятий по этому курсу?

>

Основные ограничения: острые психические расстройства, тяжелые травмы позвоночника, первый триместр беременности и гипертонический криз

Что делать, если возникнут вопросы во время прохождения курса?

>

В течение курса вы получаете персональную поддержку учителя, а также доступ к ученическому чату для обмена опытом с другими учениками

Что будет, если пропустить один день занятий?

>

Если вы пропустили день, необходимо начать курс заново с первого урока. Энергетическая работа с чакрами требует последовательности и непрерывности для достижения устойчивых результатов

Что понадобится для курса

1 болстер

1 коврик для йоги

1 ремень для йоги

1 стул для йоги

2 блока для йоги

2 одеяла для йоги

Длина 2-2.5 метра, ширина 3-4 см, хлопок или полиэстер с металлической пряжкой

Размер 150х200 см, натуральные материалы (хлопок, шерсть), плотность средняя

Размер 23х15х7.5 см, плотная пена EVA или пробка, вес до 300 грамм каждый

Высота сиденья 40-45 см, устойчивая конструкция, спинка прямая, без подлокотников

Длина 60-65 см, диаметр 20-25 см, наполнитель гречишная лузга или синтепон

Длина 180-200 см, ширина 60-65 см, толщина 4-6 мм, нескользящий материал

Противопоказания

Острые психические расстройства

>

Серьезные заболевания позвоночника

>

Беременность в первом триместре

>

До 12 недель беременности лучше воздержаться от активных дыхательных практик и некоторых асан

Высокое артериальное давление

>

Онкологические заболевания в активной фазе

>

Некоторые кардиологические заболевания

>

Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом

Ждем вас на занятиях!

Анахата-чакра

*Оплата осуществляется методом ежемесячной подписки по 5.500 ₽ в первые четыре месяца и 3.666 ₽ в последний месяц.

25.666 ₽*