Противопоказания: индивидуальная непереносимость сока Мисвака.
После чистки зубов, нодо пальцем помассажировать дёсна впереди, и сзади, массаж выполняется несколько секунд.
Сок мисвака для желудка очень полезен. Он убирает токсины, которые накопились в ротовой полости.
В наши дни для чистки зубов обычно пользуются зубной щеткой, но в йоге для этой цели используют веточку дерева Мисвак.
Это прутик длиной около 15 см и толщиной около 0,5 см. Его древесина обладает щелочными и вяжущими свойствами. Кончик прутика жуют и он становится похож на пучок щетинок, которым затем чистят зубы и десны.
Такая щётка делает зубы крепкими и чистыми, она не накапливает бактерии, как обычная пластиковая.
