Общее описание
Утпанна Экадаши приходится на одиннадцатый день темной половины лунного месяца Маргаширша и выпадает на ноябрь-декабрь по григорианскому календарю. Этот экадаши имеет особое значение в вайшнавской традиции, поскольку знаменует рождение богини Экадаши и победу над демоном Мура. О славе этого дня рассказывается в Бхавишйоттара пуране в беседе между Кришной и Арджуной.
Утпанна Экадаши рекомендуется как первый экадаши для тех, кто только начинает практику поста. Считается, что соблюдающие этот экадаши избавляются от всех грехов не только текущей, но и прошлых жизней. Название «Утпанна» означает «рождение» или «появление», что связано с появлением богини Экадаши из тела Вишну именно в этот день.
Легенда
В давние времена Сатья-юги жил необычайно могущественный и жестокий демон по имени Мура. Он был настолько силен и страшен, что, используя свои оккультные способности, победил всех богов небесных сфер. Даже великий Индра — царь богов, Вивасван — бог солнца, восемь Васу, сам Брахма, Вайю — бог ветра, и Агни — бог огня пали перед его мощью. Демон изгнал их из небесных царств и установил свое господство.
В отчаянии все боги сначала обратились к Шиве, но тот посоветовал им искать помощи у Вишну — повелителя всех трех миров. Выслушав их мольбы, Вишну решил сокрушить тирана и вместе с божественным войском направился к столице Муры — городу Чандравати.
Началась великая битва. Вишну своим диском и палицей уничтожил всю демоническую армию, но сам Мура оказался неуязвим для любого оружия. Ни диск Сударшана, ни палица не могли поразить демона. Борьба перешла в рукопашную схватку, которая длилась невероятных десять тысяч лет.
Устав от бесконечной битвы, Господь Вишну удалился в священное место Бадарикашрам и укрылся в пещере Хемавати, чтобы отдохнуть. Демон Мура выследил его и, увидев спящего Вишну, решил воспользоваться моментом и убить его.
Но как только Мура приблизился к спящему божеству, из тела Вишну появилась ослепительно прекрасная девушка, вооруженная различным сверкающим оружием. Она была воплощением внутренней духовной энергии Вишну. Демон был поражен ее красотой и силой, но принял вызов на бой.
К своему удивлению, Мура обнаружил, что эта нежная на вид девушка сражается с ним на равных, не проявляя ни малейшей усталости. В мгновение ока лучезарная богиня разбила вдребезги все оружие демона, уничтожила его колесницу, а затем одним ударом снесла ему голову. Так закончилась жизнь ужасного Муры.
Когда Вишну пробудился, он увидел перед собой мертвого демона и стоящую со сложенными ладонями прекрасную богиню. «Кто ты такая?» — спросил он с удивлением. Богиня ответила: «О мой Владыка, я — твоя духовная энергия, появившаяся из твоего тела. Когда этот демон хотел убить тебя во сне, я остановила его».
Господь Вишну был исполнен благодарности и сказал: «Поскольку ты явилась в день экадаши, твое имя будет Экадаши. Любой, кто станет поститься в этот день, освободится от всех последствий своих грехов и достигнет небесного счастья. Ничего не будет мне приятнее, чем пост в экадаши».
Правила соблюдения поста
- Начинать подготовку в десятый день с очищения зубов и легкого ужина
- Рано утром дать торжественный обет поститься
- В полдень совершить омовение с особыми молитвами
- Поклоняться Господу Говинде и богине Экадаши
- Воспевать имена Вишну и читать священные тексты
- Избегать сна в дневное время
- Не использовать масла для тела и избегать бритья
- Воздерживаться от половых отношений
- Прерывать пост на следующий день небольшим количеством зерновой пищи
Запрещенная пища
- Все виды зерновых и изделия из них
- Бобовые культуры всех видов
- Мясо, рыба, яйца
- Мед любого происхождения
- Продукты, содержащие зерно или бобовые
- Алкогольные напитки
- Пища, приготовленная в металлической посуде из дерева белл
- Листовые овощи и зелень
Допустимая пища
- Фрукты всех видов и натуральные соки
- Корнеплоды — картофель, морковь, редис
- Молоко и все молочные продукты
- Орехи разных видов
- Топленое масло и сахар
- Чистая вода
- Простые блюда: вареные овощи с молоком
- Фруктовые салаты без меда
- Овощные супы из разрешенных продуктов
- Молочные напитки
Кому не рекомендуется соблюдать пост
- Людям с интенсивными физическими нагрузками
- Восстанавливающимся после тяжелых заболеваний
- Имеющим хронические болезни без медицинского наблюдения
- Пожилым людям с ослабленным организмом
- Принимающим лекарства по строгому расписанию
- Людям с низким давлением и слабостью
Кому запрещено соблюдать пост
- Беременным женщинам
- Кормящим матерям
- Детям младше 8 лет
- Людям с диабетом первого типа
- При расстройствах пищевого поведения
- Во время острых заболеваний
- При тяжелых болезнях печени и почек
- При язвенной болезни в стадии обострения
Альтернативы
- Частичное ограничение — исключение только зерновых и бобовых
- Усиленная практика повторения имен Вишну
- Чтение и изучение истории рождения богини Экадаши
- Благотворительная деятельность и помощь нуждающимся
- Участие в коллективных молитвах и киртанах
Утпанна Экадаши — день рождения духовной возможности очищения для всех живых существ. Это первый шаг на пути к освобождению от кармы прошлых жизней. Помните: истинная сила экадаши не в строгости ограничений, а в искренности стремления к духовному очищению и преданности Всевышнему.
