Вот что говорит Садхгуру о важности подготовки к практике:
«Если вам необходимо активировать Кундалини, то в вашем теле, уме и эмоциях должна произойти необходимая подготовка, потому что если вы закачаете энергию в систему, которая не готова к такому напряжению или объему, то всё перегорит.
Кундалини-йога по своей природе является самой опасной формой йоги. Я использую слово «опасная», потому что она также является самой мощной.
Например, существуют различные способы производства электроэнергии. Один из способов — ядерные реакторы. Это самый эффективный способ производства электроэнергии, который мы знаем на данный момент, но и самый опасный, не так ли?
Точно так же и с Кундалини-йогой: она самая мощная, но она же и самая опасная. Без необходимой подготовки, без постоянного квалифицированного руководства и наблюдения никто и никогда не должен пытаться заниматься ею.
Но проблема в том, что на эту тему были написаны книги и все хотят заниматься наивысшей йогой. Никто не хочет начинать с буквы «А», все хотят начать изучать алфавит с буквы «Я». Такое отношение само по себе опасно».
