Как понять, что ваша Муладхара-чакра недополучает энергии и пришло-таки время уделить ей внимание? Смотрите картиночку. Это — Уттанасана.
Если вы не можете выполнить эту асану — это означает, что восходящий энергетический поток, который входит в ваше тело из Земли, не в полном объёме притекает в Муладхара-чакру.
А это значит, что ваша Муладхара слаба и не способна обеспечить стабильность энергетической системе.
Состояние задней поверхности ног напрямую связано с состоянием тонкого энергетического канала под названием «жизненный нерв». По этому каналу энергия Земли поступает в тело.
Энергия Земли поступает через стопы, активирует рефлекторные точки (*марма*) и стимулирует пранический поток в ногах.
Этот поток поднимается вдоль задней цепи тела, проходя через икры, подколенные сухожилия и заднюю поверхность бёдер, достигая Муладхара-чакры.
Напряжённые мышцы и ткани вдоль жизненного нерва (подколенные сухожилия, икроножные мышцы, двуглавые мышцы бёдер) создают энергетический застой, который препятствует нормальному подъёму энергии по жизненному нерву.
Если Муладхара недополучает прану, всем остальным чакрам энергии достаётся ещё меньше и страдать начинает вся чакральная система.
1. Если Муладхара слабенькая — Свадхистана разбалансируется из-за отсутствия прочной основы (Свадхистана — вода, только сильная Муладхара способна обеспечить ей устойчивость). Если Свадхистана разбалансирована — расцветают пышным цветом зависимости и прочие неприятные баги сакральной чакры;
2. Слабая Муладхара лишает стабильной опоры и Огненную чакру (Манипуру), что приводит к расплёскиванию энергии впустую, упадку сил, отсутствию уверенности в себе и силы воли;
3. Чахлая Муладхара лишает Анахата-чакру чувства безопасности, что проявляется как страх открыться эмоциям и отношениям. Это создаёт внутреннюю нестабильность, затрудняет отношения с близкими, вызывает эмоциональные колебания и чувство уязвимости;
4. Энергия, не поднимающаяся из Муладхары, оставляет Вишуддху без поддержки, что ослабляет способность горлового центра к эффективной коммуникации и творческому проявлению посредством голоса;
5. Если энергия Земли не может подняться к Аджне, это ослабляет нашу способность к осознанности, появляется путаница в мыслях, блокируется доступ к интуиции, появляются трудности с концентрацией и внутренним видением;
6. Хилая Муладхара лишает Сахасрара-чакру энергетической поддержки из нижних центров. Это будет проявляться как ментальная нестабильность, неспособность удерживать глубокие медитативные состояния, отсутствие заземления, отрыв от реальности. Духовное развитие в этом случае становится хаотичным, что погружает сознание в иллюзии.
В общем, отвечая на многочисленные вопросы «с чего начинается Кундалини-йога» — начинается с Муладхара-чакры.
Здоровый корневой центр даёт прочную основу энергиям Воды, Огня, Воздуха и Эфира, помогает мыслить рационально, не отрываться от Земли, открывает доступ к интуиции.
Когда Муладхара настроена хорошо и работает как часы, вы оказываетесь в нужном месте в нужное время и всё складывается в вашей жизни так, как вам нужно.
А это значит, что ваша Муладхара слаба и не способна обеспечить стабильность энергетической системе.
Состояние задней поверхности ног напрямую связано с состоянием тонкого энергетического канала под названием «жизненный нерв». По этому каналу энергия Земли поступает в тело.
Энергия Земли поступает через стопы, активирует рефлекторные точки (*марма*) и стимулирует пранический поток в ногах.
Этот поток поднимается вдоль задней цепи тела, проходя через икры, подколенные сухожилия и заднюю поверхность бёдер, достигая Муладхара-чакры.
Напряжённые мышцы и ткани вдоль жизненного нерва (подколенные сухожилия, икроножные мышцы, двуглавые мышцы бёдер) создают энергетический застой, который препятствует нормальному подъёму энергии по жизненному нерву.
Если Муладхара недополучает прану, всем остальным чакрам энергии достаётся ещё меньше и страдать начинает вся чакральная система.
1. Если Муладхара слабенькая — Свадхистана разбалансируется из-за отсутствия прочной основы (Свадхистана — вода, только сильная Муладхара способна обеспечить ей устойчивость). Если Свадхистана разбалансирована — расцветают пышным цветом зависимости и прочие неприятные баги сакральной чакры;
2. Слабая Муладхара лишает стабильной опоры и Огненную чакру (Манипуру), что приводит к расплёскиванию энергии впустую, упадку сил, отсутствию уверенности в себе и силы воли;
3. Чахлая Муладхара лишает Анахата-чакру чувства безопасности, что проявляется как страх открыться эмоциям и отношениям. Это создаёт внутреннюю нестабильность, затрудняет отношения с близкими, вызывает эмоциональные колебания и чувство уязвимости;
4. Энергия, не поднимающаяся из Муладхары, оставляет Вишуддху без поддержки, что ослабляет способность горлового центра к эффективной коммуникации и творческому проявлению посредством голоса;
5. Если энергия Земли не может подняться к Аджне, это ослабляет нашу способность к осознанности, появляется путаница в мыслях, блокируется доступ к интуиции, появляются трудности с концентрацией и внутренним видением;
6. Хилая Муладхара лишает Сахасрара-чакру энергетической поддержки из нижних центров. Это будет проявляться как ментальная нестабильность, неспособность удерживать глубокие медитативные состояния, отсутствие заземления, отрыв от реальности. Духовное развитие в этом случае становится хаотичным, что погружает сознание в иллюзии.
В общем, отвечая на многочисленные вопросы «с чего начинается Кундалини-йога» — начинается с Муладхара-чакры.
Здоровый корневой центр даёт прочную основу энергиям Воды, Огня, Воздуха и Эфира, помогает мыслить рационально, не отрываться от Земли, открывает доступ к интуиции.
Когда Муладхара настроена хорошо и работает как часы, вы оказываетесь в нужном месте в нужное время и всё складывается в вашей жизни так, как вам нужно.
