Уведомление об использовании куки

Мы используем куки, чтобы сайт работал корректно, а также чтобы улучшать сервис и показывать более подходящий контент. Вы можете принять все куки или настроить их.
Уведомление об использовании куки

Настройки куки

Файлы куки, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены. Другие файлы куки можно настраивать.

Обязательные куки

Эти куки нужны для корректной работы сайта и его основных функций. Их нельзя отключить. Они используются, например, для входа в аккаунт, сохранения выбранных настроек приватности, защиты от ошибок и безопасного заполнения форм.
Аналитические куки

Disabled
Эти куки собирают обезличенную статистику о том, как вы пользуетесь сайтом (какие страницы открываете, где возникают ошибки, сколько времени проводите на страницах). Это помогает улучшать сайт, делать его быстрее и понятнее.
Рекламные куки

Disabled
Эти куки используются для показа более релевантной рекламы и измерения эффективности рекламных кампаний. Они могут фиксировать, с каких источников вы пришли, какие страницы посещали, и помогать ограничивать частоту показа рекламы.
Йогический блог
Главное

Йога в 102 года: настоящий секрет молодости и практики

Листала ленту и наткнулась на историю Шарлотты Шопен.
Ей 102 года, она француженка, преподаёт йогу в деревне Лере. Занятия проходят в бывшем полицейском участке, раздевалкой служат бывшие камеры (вот это я понимаю — небанальное пространство).

Практиковать Шарлотт начала в 50, просто чтобы отвлечься от кастрюль и домашних дел. Сейчас у неё четыре ученицы и занятия дважды в неделю.

В 99 она пошла на местную «Минуту славы», где её углядел индийский премьер-министр, и в 2024-м Шарлотте вручили орден Падма Шри — это в Индии такая высшая награда для иностранцев, её дают за вклад в индийскую культуру.

На церемонию Шарлотта явилась в зелёном сари, бодро взбежала на сцену и поразила присутствующих идеальной отстройкой *Вирабхадрасаны*.

За два с половиной года до этого знаменательного события у неё был перелом грудины, но через три месяца она уже снова была в строю и практиковала.

И знаете, о чём я подумала? Тренд «вневозрастной» (ageless) набирает обороты и приобретает более человекоориентированные формы.

Деми Мур в 61 выходит на подиум Fendi и даёт фору двадцатилетним, 55-летняя Дженнифер Энистон рекламирует крем, который раньше рекламировали исключительно несовершеннолетние, амбассадорами кампании Сен-Лоран становятся Дайана Росс (79) и Лорен Хаттон (80) — и все воспринимают это как манифест многообразия.

Казалось, что всё это работает, пока за этим стоят большие бюджеты: стилисты, освещение, ретушь, пластика, Оземпик, фильтры, которые из любой пенсионерки сделают Монику Беллуччи.

«Вневозрастной» — маржинальный товар: чтобы в 60 выглядеть на 40, нужны килотонны баксов.

Шарлотта Шопен показывает нам пример какого-то совершенно другого «вневозрастного». В свои 102 она не выглядит на 60, у неё нет стилиста, она не пользуется фильтрами, у неё нет рекламных контрактов с косметическими гигантами, она не ведёт подкаст «Секреты моего долголетия», она не модель из модного кампейна и не амбассадорша бренда тайтсов.

Всё, что у неё есть, — годовая аренда бывшего полицейского участка, руки, ноги, желание практиковать и четыре ученицы.

Когда её спрашивают про секрет молодости, она простодушно отвечает: «Мне просто повезло — у меня есть дело, которое мне нравится». И всё. И это раздражающе мало для эпохи, которая требует километровых протоколов, лайфхаков, утренних ритуалов, закрученных воронок продаж.

Но ничего этого у Шарлотт нет и не будет, и, судя по результатам, ей хватает того, что у неё есть.

Шопен начала не в 20, когда тело гибкое, как у газели, и даже не в 30, а в 50, когда колени уже мнение имеют и спина с характером, — и её формулировка «я занялась йогой просто чтобы отвлечься от домашних дел» означает, что никаких особых амбиций у неё не было.

Шарлотт не преследовала цель достичь идеального тела, она не планировала организовать выездной семинар на Бали. И в итоге у неё за спиной 52 года непрерывной практики, орден Индии и подвижность, которой позавидуют тридцатилетние.

Вот она, Карма-йога в действии: получай удовольствие от практики, не алкай Самадхи, не гонись за гибкостью — просто практикуй, и йога даст тебе гораздо больше, чем ты мог себе представить, когда встал на этот путь.
Made on
Tilda