Общее описание
Апара Экадаши приходится на одиннадцатый день темной половины (Кришна Пакша) лунного месяца Джйештха (май-июнь). Его величие описано в Брахманда Пуране в беседе между Господом Кришной и царем Юдхиштхирой. Название "Апара" переводится с санскрита как "безграничный", что указывает на безграничные блага и заслуги, которые получает соблюдающий этот пост.
Этот экадаши особенно прославлен своей способностью устранять даже самые тяжкие грехи и считается одним из самых могущественных среди всех экадаши. Согласно писаниям, Апара Экадаши подобен топору, срубающему дерево греховных поступков, солнцу, рассеивающему тьму злодеяний, и льву, побеждающему безбожие.
Легенда
Однажды Махараджа Юдхиштхира обратился к Господу Шри Кришне: "О Джанардана, как называется экадаши темной половины месяца Джйештха? Я хочу услышать славу этого священного дня. Пожалуйста, поведай мне это".
Господь Шри Кришна ответил: "О царь, твой вопрос замечателен, ибо ответ принесет благо всему человечеству. Этот экадаши так велик и благоприятен, что может стереть даже величайшие грехи. О великий царь, этот экадаши, дарующий безграничное благо, называется Апара экадаши. Того, кто постится в этот святой день, будут прославлять по всей Вселенной.
Даже такие тяжкие грехи, как убийство брахмана, коровы или новорожденного ребенка; критика других людей; недозволенные сексуальные отношения; ложь и лжесвидетельство; декламация Вед или обучение им ради денег; фальсификация священных писаний — все это полностью аннулируется соблюдением Апара экадаши.
Человек, притворно восхваляющий других или обманывающий их; неквалифицированный человек, претендующий на роль брахмана; тот, кто неверно повторяет Веды; выдумывающий собственные писания; лжеастролог; чиновник-жулик и лжелекарь — все они считаются дающими ложные заверения и попадают в ад. Но просто соблюдая Апара экадаши, все эти грешники полностью освобождаются от последствий своих грехов.
Даже такой падший кшатрий (воин), который, пренебрегая своей дхармой, бежит с поля боя, освобождается от этого великого греха и попадает на небеса, если он соблюдает пост в Апара экадаши. Тот ученик, который, получив истинное духовное знание от своего гуру, потом отвергает его и поносит, считается величайшим грешником. Но всего лишь соблюдая Апара экадаши, он может достичь духовного мира.
Благо, обретенное соблюдением Апара экадаши, равно воздаянию тому, кто совершает следующие благочестивые действия: трижды в день совершает омовение в Пушкара-кшетре во время месяца Картика; совершает омовение в Праяге в месяце Магха; служит Господу Шиве в Варанаси во время Шива-ратри; предлагает подношения предкам в Гайе; совершает омовение в священной реке Гаутами во время прохождения Юпитера через созвездие Льва; получает даршан Господа Шивы в Кедаранатхе; лицезреет Господа Бадринатха в период прохождения солнца через знак Водолея; совершает омовение во время солнечного затмения на Курукшетре и раздает там коров, слонов и золото.
Поэтому тот, кто искренне боится последствий своих грехов в прошлом и настоящем, должен очень строго соблюдать Апара экадаши. Но тот, кто не соблюдает этот пост, будет рожден снова в материальном мире, подобно одному из миллионов пузырьков в огромной массе воды или как маленький муравей среди всех других существ."
Правила соблюдения поста
- Начинать пост с восходом солнца в день экадаши, завершать на рассвете двадаши
- Полное воздержание от пищи и воды (нирджала) — высший уровень соблюдения поста
- Допустимы облегченные варианты: только вода, или фруктово-молочная диета (пхалахар)
- Накануне поста (дашами) принимать пищу только один раз для очищения желудка
- Посвятить день духовным практикам: чтению священных писаний, мантр, молитв
- Особенно благоприятно декламирование Вишну Сахасранама ("Тысячи имен Вишну")
- Содержать в чистоте мысли и эмоции, говорить правду, не критиковать других
- Воздерживаться от мирских дел и излишних забот
- Выход из поста: небольшое количество зерновых продуктов в указанное время парана
Запрещенная пища
- Все виды зерновых: рис, пшеница, овес, ячмень, кукуруза, просо
- Бобовые культуры: горох, фасоль, чечевица, нут, урад-дал
- Продукты из зерна и муки: хлеб, макароны, печенье, выпечка
- Мясные, рыбные и яичные продукты
- Мед и продукты пчеловодства
- Пища из металлической посуды
- Лук, чеснок и острые специи
- Баклажаны (в некоторых традициях)
- Алкогольные напитки и табачные изделия
- Пища, приготовленная другими людьми
Допустимая пища
- Все виды фруктов: яблоки, бананы, апельсины, манго, виноград
- Молочные продукты: молоко, йогурт, творог, топленое масло (гхи)
- Орехи и семена: миндаль, грецкие орехи, кешью, арахис, семена кунжута и подсолнечника
- Корнеплоды: картофель, батат, морковь, свекла
- Тыквенные культуры: тыква, огурцы, кабачки
- Псевдозлаки: гречка, амарант
- Кокос и кокосовые продукты
- Тростниковый и пальмовый сахар
- Натуральные соки, травяные чаи, чистая вода
- Простые блюда: фруктовые салаты, овощные рагу, лапша из крахмала тапиоки
Кому не рекомендуется соблюдать пост
- Людям, выполняющим тяжелый физический труд или интенсивные тренировки
- Лицам в период восстановления после болезней или операций
- Пожилым людям с ослабленным здоровьем
- Людям с хроническими заболеваниями в период обострения
- Тем, кто принимает жизненно важные медикаменты по расписанию
- Новичкам без опыта голодания (рекомендуется начать с частичного отказа от запрещенных продуктов)
Кому запрещено соблюдать пост
- Беременным и кормящим женщинам
- Детям до 8-12 лет
- Людям с сахарным диабетом 1 типа (инсулинозависимым)
- Лицам с расстройствами пищевого поведения (анорексия, булимия)
- Больным язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в острой фазе
- Людям с тяжелыми заболеваниями сердца, печени, почек
- Лицам с психическими расстройствами
- При эпилепсии и других неврологических заболеваниях
- При любых серьезных хронических состояниях необходима предварительная консультация врача
Альтернативы
- Искреннее покаяние и признание совершённых ошибок с твёрдым намерением их исправить
- Активная благотворительность и помощь нуждающимся как способ искупления проступков
- Чтение священных текстов и мантр для духовного очищения от негативной кармы
- Примирение с теми, кого обидели, и просьба о прощении у пострадавших
- Бескорыстное служение обществу и выполнение добрых дел без ожидания вознаграждения
Апара Экадаши — это день безграничного очищения и духовного возрождения. Согласно писаниям, этот экадаши превосходит по силе множество религиозных ритуалов и может освободить даже от самых тяжких грехов. Помните: искренность намерений и чистота мыслей важнее строгого соблюдения формальных правил, а здоровье должно оставаться приоритетом на пути духовного развития.
