То, что вы описываете, в йогической традиции называется шабда-вритти — звуковые колебания ума.

Это очень распространённое явление, особенно у людей с тонкой нервной организацией.

Музыка в голове — это индикатор того, что ваш ум начинает освобождаться от грубых мыслей и переходит к более тонким настройкам. Это промежуточная стадия между мыслью и тишиной.

Не боритесь с музыкой, отнеситесь к ней как к объекту наблюдения. Слушайте её так же спокойно, как слушали бы пение птиц за окном.

Задавайте себе периодически вопрос: кто слышит эту музыку? Постепенно вы обнаружите того, кто остаётся безмолвным наблюдателем за всем, что происходит.

Йога не требует остановить поток мыслей и внутренних звуков. Истинная тишина — это не отсутствие звуков, а присутствие того, кто их слышит.