Вопрос
Почему вы сделали выбор в пользу преподавания именно Кундалини-йоги, я сейчас на развилке, хочу заниматься йогой поэтому интересно почему вы выбрали это направление?
Ответ
Я практикую не только Кундалини, но и йогу Айенгара, в этом смысле мой выбор двойственный. Почему для преподавания я выбрала именно Кундалини. Причины две:
1. Кундалини-йога — это интеграционная практика
Являясь ответвлением Раджа-йоги (высшей йоги Сознания), она содержит в себе элементы:
- Хатха-йоги;
- Джняна-йоги;
- Карма-йоги;
- Лайя-йоги;
- Крийя-йоги.
То есть с Кундалини-йогой можно совмещать разные направления, в том числе йогу Айенгара, при этом протокол практики не нарушается. А вот преподавать йогу Айенгара и вплетать в нее Кундалини-крийи — не получится.
2. Кундалини-йога — это мощный инструмент
Который помогает вам прожить жизнь наилучшую из возможных. Ни одно другое направление, в этом смысле, не дает таких мощных, быстрых и позитивных результатов.
«Кундалини-йога: наука о том, как разрушить ограничения. Вся йога в той или иной степени направлена на это, но Кундалини-йога — в особенности».
© Садхгуру
