Джихва-дхаути — чистка языка
Чистка языка — это часть гигиенических процедур, ключ к здоровью полости рта. За ночь у нас на языке образуется налет, его нужно убирать.
Для чего нужно чистить язык
- Регулярная чистка языка уменьшает число болезнетворных бактерий в полости рта в среднем в 10 раз, поэтому чистка нужна для того, чтобы избавиться от большого числа болезнетворных микробов, которые вызывают различные болезни полости рта;
- Чтобы сохранять яркие вкусовые ощущения, а значит сохранить здоровыми чакры нижнего треугольника;
- Убрать отрицательную энергию, которая накопилась в полости рта;
- Ежедневный массаж различных зон языка улучшает состояние внутренних органов.
Как правильно чистить язык
Выполнять процедуру лучше всего медным скребком — он не накапливает микробы и бактерии, в отличие от других.
- Возьмите скребок для языка обеими руками за концы и поверните изогнутую часть как можно дальше к корню языка;
- Аккуратно потяните скребок к передней части языка;
- Повторите 3-4 раза, затем тщательно прополощите рот и помойте скребок для языка.
Некоторые люди чувствуют рвотные позывы, когда используют скребок для языка. Однако с практикой это проходит. Если у вас возникает такое чувство, попробуйте расслабить язык или выдохнуть в процессе.
Не применяйте излишнюю силу во время чистки языка, чтобы избежать повреждения нежных вкусовых рецепторов. Аккуратное использование поможет удалить налёт без каких-либо повреждений тканей языка.
Противопоказания
- Воспаление глаз.
При хронических болезнях необходимо проконсультироваться со специалистом!
