Общее описание
Сапхала Экадаши, также известный как Пауша Кришна Экадаши, выпадает на одиннадцатый день убывающей луны месяца Пауша, что соответствует декабрю-январю по григорианскому календарю. Этот священный день упоминается в Брахманда Пуране и Бхавишья Уттара Пуране в беседе Господа Кришны с царем Юдхиштхирой. Слово "сапхала" переводится как "процветать" или "преуспевать", поэтому этот экадаши особенно рекомендуется тем, кто стремится к успеху и счастью.
Главное значение дня заключается в очищении от прошлых грехов и создании основы для благополучной жизни. Искренне соблюдающие пост в этот день получают освобождение от кармических долгов и обретают внутренний покой. Считается, что заслуга от соблюдения Сапхала Экадаши равна пятитысячелетним аскезам и превосходит результат ста жертвоприношений раджасуя или тысячи ашвамедха ягий.
Легенда
Однажды в городе Чампавати правил святой царь Махишмата, у которого было четыре сына. Старший из них, Лумпака, вел греховную жизнь — предавался недозволенным отношениям с чужими женами, играл в азартные игры и общался с проститутками, поносил брахманов и последователей Вишну. Не в силах более терпеть грехи сына, царь Махишмата изгнал Лумпаку в лес.
В лесу рос священный баньян, которому поклонялись верующие. Лумпака поселился неподалеку от этого дерева как раз перед наступлением Сапхала Экадаши. Накануне экадаши он сильно ослабел от голода и усталости, не имел сил убить ни одного животного для пропитания. Из-за истощения Лумпака потерял сознание и очнулся только в полдень экадаши.
Мучимый голодом, он собрал несколько упавших фруктов и с искренней молитвой предложил их Господу Вишну, после чего съел немного сам. К тому времени уже садилось солнце. Всю ночь экадаши Лумпака не спал — холод и слабость не давали ему покоя. Таким образом, помимо своей воли, он соблюдал полный пост с бодрствованием в священный день.
Утром следующего дня перед Лумпакой предстал божественный конь, и раздался голос с неба: "О принц, милостью Господа Мадхусуданы и благодаря влиянию Сапхала Экадаши ты получишь царство и будешь беспрепятственно править им. Возвращайся к отцу и наслаждайся властью." Следуя этому наставлению, Лумпака вернулся к отцу и возложил на свои плечи бремя ответственности царя. Впоследствии у него появилась прекрасная жена и родились замечательные сыновья. Так счастливый Лумпака правил своим царством долгие годы, регулярно соблюдая экадаши с великой преданностью Всевышнему.
Правила соблюдения поста
- Пост начинается с рассвета дня экадаши и длится до рассвета следующего дня (двадаши)
- Наилучшим считается полное воздержание от пищи и воды (нирджала экадаши)
- При невозможности строгого поста допускается употребление воды и пищи без зерновых и бобовых
- Рекомендуется есть только один раз после полудня, предпочтительно простую пищу
- Желательно бодрствовать всю ночь, посвящая время молитвам и мантрам
- Особенно благоприятно поклонение Господу Нараяне с подношением свежих фруктов
- При строгом посте выход должен произойти в течение 2,5 часов после восхода солнца в двадаши
- Если полный пост невозможен, альтернативой служит дана (благотворительность) и духовные практики
- Для начинающих рекомендуется постепенное приобщение к правилам поста
Запрещенная пища
- Все виды зерновых: рис, пшеница, овес, кукуруза, ячмень, рожь, просо, манка
- Все виды бобовых: горох, фасоль, чечевица, нут, маш, соя, какао
- Мука из зерновых и бобовых культур (кроме гречневой)
- Продукты с добавлением зерновых: хлеб, макароны, выпечка
- Некоторые овощи: баклажаны, лук, чеснок, свекла, морковь, шпинат, помидоры
- Большинство специй (кроме имбиря, черного перца, куркумы и соли)
- Масла из семян: подсолнечное, кукурузное, горчичное, кунжутное
- Мед, асафетида, листовые овощи и зелень
Допустимая пища
- Большинство свежих фруктов и сухофруктов без добавления сахара
- Овощи: картофель, цветная капуста, огурцы, тыква, кабачки
- Молочные продукты: молоко, йогурт, творог, панир, гхи (без примесей)
- Орехи всех видов, кокос в любом виде
- Гречка, батат, тапиока, саго
- Допустимые специи: имбирь, черный перец, куркума, соль
- Простые блюда: овощные салаты, фруктовые миксы, запеченный картофель с гхи
- Травяные чаи без добавок, свежевыжатые соки
Кому не рекомендуется соблюдать пост
- Людям с интенсивными физическими нагрузками или тяжелой работой
- Восстанавливающимся после болезни или операции
- Путешественникам в дальних поездках
- Студентам в период экзаменов или важных испытаний
- Пожилым людям с ослабленным здоровьем
Кому запрещено соблюдать пост
- Беременным и кормящим женщинам
- Детям до 8 лет
- Людям с инсулинозависимым диабетом
- Пациентам с расстройствами пищевого поведения
- При язвенной болезни желудка в стадии обострения
- При тяжелых заболеваниях почек или печени
- При онкологических заболеваниях в стадии лечения
- При серьезных психических расстройствах
- Обязательна консультация врача при любых хронических заболеваниях
Альтернативы
- Чтение священных текстов
- Благотворительность
- Служение другим
- Возможен облегченный пост с исключением только зерновых и бобовых
- Увеличение времени на духовные практики и медитацию
Помните: Сапхала Экадаши — это возможность для духовного роста и очищения, а не испытание на выносливость. Соблюдайте пост осознанно, с искренним намерением и в рамках своих возможностей. Важнее качество внутреннего настроя, чем строгость внешних ограничений.
