Ольга спросила: Марина, как накопить энергию, где мы больше всего ее сливаем?
Мой ответ будет таким.
1. В болтовне
2. В соцсетях
3. При переедании
4. Когда нарушаем заповеди
5. Когда занимаемся йогой сразу после еды
Грубая прана легко сливается через глаза, рот и уши, но больше всего энергия рассеивается через верхнее небо при разговоре, а потом уже через уши и через глаза. Т.е. любители поболтать сливают свою энергию тоннами.
Если человек хорошо высыпается, практикует йогу (заботится о чистоте каналов), не нарушает заповеди, не переедает, не слишком много спит, избегает Тамаса, не тратит много энергии на разговоры, то энергия в его теле накапливается.
