Cookies
Этот сайт использует cookies для улучшения Вашего пользовательского опыта
Cookies
Настройки куки
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены. Другие файлы cookie можно настраивать.
Основные куки
Эти файлы cookie необходимы для того, чтобы вы могли пользоваться сайтом и его функциями. Их нельзя отключить. Они устанавливаются в ответ на ваши запросы, такие как настройка ваших предпочтений конфиденциальности, вход в систему или заполнение форм.
Аналитические куки
Disabled
Эти файлы cookie собирают информацию, чтобы помочь нам понять, как используются наши веб-сайты или насколько эффективны наши маркетинговые кампании, или чтобы помочь нам настроить наши веб-сайты для вас.
Рекламные куки
Disabled
Эти файлы cookie предоставляют рекламным компаниям информацию о вашей активности в Интернете, чтобы помочь им предоставлять вам более релевантную онлайн-рекламу или ограничивать количество показов рекламы. Эта информация может быть передана другим рекламным компаниям.
Гармонизация
элемента Эфира
Сбалансированный эфир:

• Ощущение свободны самовыражения
• Чувство открытости миру
• Не отождествление себя с содержимым пространства
• Постижение своей истинной природы

Пример персонажа с развитым Эфиром — Гэндальф из Властелина колец — архетипический мудрый волшебник, традиционная фигура в скандинавской и британской мифологии.

Дефицит:

• Захваченность внимания внешними объектами
• Отождествление себя с умом и телом
• Зависимость от мнения окружающих
• Зависимость от внешних обстоятельств
• Каждое препятствие кажется фундаментальным и непреодолимым

Избыток:

• Отсутствие «заземленности», реалистичности
• Беспокойство
• Одиночество
• Чувство брошенности
• Отчуждение от материального мира
• Затуманенность сознания
• Бесплодные фантазии

Пример персонажа — Манилов из Мертвых Душ Гоголя

Лучшие практики йоги для эфирного элемента:

• Медитации
• Пранаямы
• Шавасана
• Баласана
• Бадха Конасана
• Марджариасана
• Матсиендрасана
• Боковые растяжки
• Уттхита Триконасана
• Паривритта Триконасана
• Ширшасана
• Сарвангасана
• Пение мантр

Сосредоточьтесь на ощущении структурной целостности и выравнивания, избегайте коллапса или сжатия и почувствуйте максимальный простор, открытость и легкость.

Занимаясь развитием осознанности, мы накапливаем элемент эфира. Лучшими практиками для развития свойств этого элемента являются те, в которых мы обращаем внимание внутрь себя, приводим ум в состояние концентрации и созерцания.
Made on
Tilda