Итак, что мы на данный момент изучили:

Человеческое существо состоит из 5 оболочек-кош.

Внешнее тело — Аннамая-коша или физическое тело. Физическое тело формируется за счет пищи и выживает за счет нее же.

Аннамайя коша состоит из пяти элементов: Земля, Вода, Воздух, Огонь и Эфир.

Аннамайя коша — это внешняя оболочка, видимая до тех пор, пока наша высшая сущность живет в физическом мире.

Когда Аннамайя-коша разрушается, душа покидает физическое тело и окутываете себя оставшимися четырьмя оболочками.
Пять элементов физической оболочки растворяются в своих источниках до момента следующего воплощения.

Аннамайя-коша подобна одежде, которую мы носим и оставляете после того, как она приходит в негодность.

Человек — не физическое тело. Аннамайя-коша — это грубое тело, в то время как остальные четыре тела представляют собой все более тонкие тела, состоящие из более тонких и высоко вибрационных компонентов.
Аннамайя-коша это инструмент для воплощения в физическом мире.

Сегодня мы начинаем говорить об энергетической оболочке или Пранамайя-коше, оболочке праны, жизненной оболочке.

Праническая оболочка является частью тонкого тела — Сукшма-Шариры.

Напоминаю, согласно индуизму, человеческое существо состоит из трех тел. Эти тела отождествляются с пятью кошами — оболочками, окутывающими Атман. Атман — это наивысшее, запредельное «Я».

Грубое тело — Стхула-шарира
Тонкое тело — Сукшма-Шарира
Причинное тело — Карана-шарира

Грубое тело, или Стхула шарира — это физическое тело, оно:

• Рождается
• Стареет
• Умирает

По Веданте, грубое тело соответствует пищевому телу Аннамайя-коше.

Тонкое тело или Сукшма Шарира — это тело ума и жизненной энергии, оно не разрушается после смерти, а переходит в новое воплощение.

Оно коррелирует с тремя кошами:

• Пранамайя коша
• Маномайя коша
• Виджнянамайя коша

Причинное тело — кармическое тело или Карана шарира — тело, в котором сознание возвращается к своим истокам. Оно содержит жизненный опыт, в него «записывается» карма.

Причинное тело, как и тонкое, сопровождает перерождение души. Коррелирует с Анандамайя-коша.

Пранамайя-коша поддерживает жизнь и служит посредником между физическим телом, с одной стороны, и тремя оболочками ума (Виджняна майя кошей, Анандамайя коша и Маномайя коша) — с другой.

Без сильной Пранамая-коши нам не хватает сил ни на что.

Что такое Прана?

Прана с санскрита переводится, как дыхание, «жизненная сила», пронизывающая реальность на всех уровнях, включая неодушевленные объекты.

Прана — не дыхание, это энергия, это совокупность всей энергии, проявленной во Вселенной, сумма всех сил в природе.

В йоге считается, что прана пронизывает всю вселенную, хотя и невидима для глаз. Согласно Аюрведе, она исходит от солнца.

Прана с каждым вдохом наполняет праническое тело человека по системе мельчайших каналов — нади, она формирует энергию нашего сознания и отвечает за регулирование всех физических функций нашего тела.
Прана влияет на качество наших мыслей, эмоций и сознания. Наше общее здоровье и благополучие напрямую связаны с количеством праны и ее циркуляцией в нашем теле.

Два типа Праны:

1. Универсальная животворящая энергия Шакти. Это более плотная форма универсальной энергии.

2. Прана — энергия, олицетворяющая движение Шакти внутри тела.

Внутри тела человека, присутствуют оба типа этой энергии:

1. Пранические ветра (потоки), называемые Вайю

2. Кундалини — считается типом энергии Шакти, это дремлющая духовная энергия, свернутая у основания позвоночника, это источник потенциальной энергии, которая активируется только при интенсивных йогических практиках.
Кундалини является материнской энергией и представляет собой отражение Шакти (изначальной энергии Бога) внутри человека.