Кундалини-йога — древняя практика, доступная долгое время только посвященным. Избирательность объяснялась тем, что это очень мощная практика.

Она дает ментальную и физическую силу, а сила, попавшая к человеку нравственно и ментально не подготовленному, развращает.
С технологиями Кундалини-йоги, с разрешения учителей, мир познакомил Йоги Бхаджан — индийский йог, изучавший Кундалини йогу, Раджа йогу и традиции Сиддхов.

Йоги Бхаджан в 16 лет был назван Мастером Кундалини. Он учился у лучших учителей, ездил в отдаленные ашрамы, монастыри и обители отшельников.

Что его побудило раскрыть практику Кундалини-йогу?

• Сострадание. Он хотел, чтобы люди перестали страдать, он считал, что каждый человек обладает правом по рождению быть здоровым, счастливым, благословенным.

• Йоги Бхаджан хотел помочь хиппи с помощью йоги избавиться от дурных привычек и заменить их самодисциплиной.

• Наступление Эры Водолея — Йоги Бхаджан считал, что Кундалини йога даст человеку осознанность и силу, которые сделают переход из одной эры в другую более безболезненным, гладким и ровным.

Йоги Бхаджан разработал систему, которая помогает практикующим осваивать Кундалини йогу как можно более безопасным образом.

Он считал то, что Кундалини-йога не только помогает обрести духовное руководство, но и дает человеку чисто прикладные инструменты для того, чтобы тот чувствовал себя лучше, выглядел молодым, стал богатым и процветающим.

Кундалини-йога базируется на трёх столпах традиционной системы йоги Патанджали:

• Самодисциплина
• Осознанность
• Посвящение себя практике

Йоги Бхаджан долгие годы изучал различные направления йоги, но его жизнь и учение больше всего отражает концепцию Раджа-йоги, когда человек практикует спокойствие и не привязанность и в то же время полностью вовлечен в обычную жизнь.

Из всех своих обширных знаний, Йоги Бхаджан выбрал Кундалини-йогу, потому что она самая эффективная, воздействует на все аспекты жизни человека и ее очень легко практиковать.

Йоги Бхаджан считал, что каждый человек имеет право не только идти к единению со своим высшим Я, но и быть здоровым, успешным, богатым, счастливым и любимым.

Поэтому он оставил большое количество крий, направленных на гармонизацию различных сфер жизни человека.

Кундалини йога помогает человеку:

• Стать здоровым
• Уравновешивает работу эндокринной системы
• Укрепляет нервную систему
• Трансформирует негативные энергии
• Учит человека управлять своими мыслями