Ответ: в КЙ обязательно выполнение Садханы (обязательства). Т.е. вы практикуете крийю 40, 90, 120 или 1000 дней без перерыва.
Кундалини-йога — это замещение дурных, посредственных и низкочастотных программ, высокочастотными программами. Высокочастотные программы создают высокочастотную жизнь.
Крийя КЙ — это высокочастотная программа, направленная на гармонизацию того или иного аспекта нашей жизни.
Чтобы замещение произошло, важно чтобы крийя внедрялась в нашу энергетическую систему каждый день на протяжении определенного периода. Если этого не происходит — эффект от крийи сильно снижается, вы не почувствуете всей ее мощи.