*Оплата осуществляется методом ежемесячной подписки по 5.500 ₽ в первые четыре месяца и 3.666 ₽ в последний месяц.

120 дней практики

10 дней восстановления

10 дней подготовки

Муладхара-чакра

На курсе мы освоим простые практики Кундалини-йоги для активации Муладхара-чакры, которые помогут избавиться от тревожности и страхов, повысить уверенность в себе и восстановить жизненную энергию. Через специальные техники мы проработаем энергетические блоки и научимся чувствовать стабильность и заземленность. К концу курса вы получите крепкий фундамент, который изменит ваше отношение к жизни -- вы станете спокойнее, увереннее и начнете притягивать больше изобилия.

25.666 ₽*

Вам нужен этот курс, если у вас

😰 Страхи и тревожность

🔋 Нет сил ничего делать

💸 Финансовые трудности

🧠 Плохая концентрация

🪞 Проблемы с самооценкой

💔 Нестабильные отношения

Постоянное беспокойство о будущем, панические атаки, чувство небезопасности в повседневной жизни

Хроническая усталость, апатия, нежелание что-либо делать, депрессивные состояния

Проблемы с деньгами, неумение их зарабатывать или сохранять, страх бедности

Рассеянность, неспособность сосредоточиться на важных задачах, забывчивость

Неуверенность в себе, ощущение собственной неполноценности, сравнение себя с другими

Трудности в построении долгосрочных отношений, недоверие к партнеру, страх близости

Что будет в курсе

Закрытое сообщество практикующих

Общение с единомышленниками, обмен опытом, взаимная поддержка, ответы на вопросы от других учеников

Персональная поддержка и обратная связь

Поддержка учителя на всем протяжении курса. Вы оперативно получите ответы на все свои вопросы по практике. Адаптация асан под ваши физические ограничения

Пошаговые видео-уроки с объяснениями

Демонстрация правильного выполнения асан, модификации асан для начинающих

Ваши результаты будут такими

🏔️ Непоколебимая уверенность и стабильность

⚡ Мощная жизненная энергия и выносливость

💰 Финансовая стабильность и изобилие

🎯 Четкие цели и способность их достигать

🛡️ Избавление от страхов и тревожности

💖 Счастливые и гармоничные отношения

Ощущение твердой почвы под ногами, внутренняя сила и способность оставаться спокойным в любых жизненных ситуациях

Физическая сила, энергия для достижения целей, крепкое здоровье и способность работать продуктивно

Привлечение денег, стабильный доход, умение управлять финансами и создавать материальную базу для будущего

Понимание своих истинных потребностей, умение планировать и последовательно воплощать задуманное в реальность

Освобождение от панических атак, страха выживания, социальных фобий и постоянного беспокойства за будущее

Глубокое доверие к себе и к партнеру, способность выстраивать стабильные долгосрочные отношения, где вы чувствуете себя в безопасности и не боитесь близости

Восстанавливающие комплексы

Какие практики входят в курс

Пранаямы

Крийи

Подготовительные практики

Асаны

Медитации

Часто задаваемые вопросы

Подходит ли курс людям без опыта в йоге и работе с чакрами?

>

Да, курс создан специально для начинающих. Все техники объясняются пошагово с подробными инструкциями и адаптациями

Какие результаты можно ожидать и через какое время?

>

Первые результаты ощущаются через 7-10 дней после начала практики. Стабильные результаты появляются к концу курса

Есть ли противопоказания для занятий по этому курсу?

>

Основные ограничения: острые психические расстройства, тяжелые травмы позвоночника, первый триместр беременности и гипертонический криз

Что делать, если возникнут вопросы во время прохождения курса?

>

В течение курса вы получаете персональную поддержку учителя, а также доступ к ученическому чату для обмена опытом с другими учениками

Что будет, если пропустить один день занятий?

>

Если вы пропустили день, необходимо начать курс заново с первого урока. Энергетическая работа с чакрами требует последовательности и непрерывности для достижения устойчивых результатов

Что понадобится для курса

1 болстер

1 коврик для йоги

1 ремень для йоги

1 стул для йоги

2 блока для йоги

2 одеяла для йоги

Длина 2-2.5 метра, ширина 3-4 см, хлопок или полиэстер с металлической пряжкой

Размер 150х200 см, натуральные материалы (хлопок, шерсть), плотность средняя

Размер 23х15х7.5 см, плотная пена EVA или пробка, вес до 300 грамм каждый

Высота сиденья 40-45 см, устойчивая конструкция, спинка прямая, без подлокотников

Длина 60-65 см, диаметр 20-25 см, наполнитель гречишная лузга или синтепон

Длина 180-200 см, ширина 60-65 см, толщина 4-6 мм, нескользящий материал

Противопоказания

Острые психические расстройства

>

Серьезные заболевания позвоночника

>

Беременность в первом триместре

>

До 12 недель беременности лучше воздержаться от активных дыхательных практик и некоторых асан

Высокое артериальное давление

>

Онкологические заболевания в активной фазе

>

Некоторые кардиологические заболевания

>

Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом

Ждем вас на занятиях!

Муладхара-чакра

*Оплата осуществляется методом ежемесячной подписки по 5.500 ₽ в первые четыре месяца и 3.666 ₽ в последний месяц.

25.666 ₽*