Cookies
Этот сайт использует cookies для улучшения Вашего пользовательского опыта
Cookies
Настройки куки
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены. Другие файлы cookie можно настраивать.
Основные куки
Эти файлы cookie необходимы для того, чтобы вы могли пользоваться сайтом и его функциями. Их нельзя отключить. Они устанавливаются в ответ на ваши запросы, такие как настройка ваших предпочтений конфиденциальности, вход в систему или заполнение форм.
Аналитические куки
Disabled
Эти файлы cookie собирают информацию, чтобы помочь нам понять, как используются наши веб-сайты или насколько эффективны наши маркетинговые кампании, или чтобы помочь нам настроить наши веб-сайты для вас.
Рекламные куки
Disabled
Эти файлы cookie предоставляют рекламным компаниям информацию о вашей активности в Интернете, чтобы помочь им предоставлять вам более релевантную онлайн-рекламу или ограничивать количество показов рекламы. Эта информация может быть передана другим рекламным компаниям.

С чего начать путь в кундалини йогу

С чего начать?
Если вы ведете малоподвижный образ жизни и не уверены, что справитесь с интенсивной физической нагрузкой, начните знакомство с КЙ со Спинальных крий
Эти крийи активизируют вашу жизненную энергию, благодаря чему вы почувствуете прилив сил и готовность практиковать дальше.
Спинальные крийи
Если вы решительны и готовы без раздумий открыть новую страницу своей жизни — идите в чакральные комплексы.
Если вы новичок и ваше тело нуждается в подготовке к практике, если вы хотите вернуть своему телу прежнюю гибкость, энергию и молодость, если вы опытный практик и чувствуете потребность в дополнительной ежедневной сбалансированной физической нагрузке начните с курса "Здоровое, молодое, гибкое тело"
Муладхара-чакра
Крепкая Муладхара — залог вашего физического и психического здоровья.
Свадхистана-чакра
Начните с нее, если вам близка стихия воды. Энергия этой чакры подхватит вас и поможет войти в практику легко и с удовольствием.
Манипура-чакра
Сильная Манипура поведет вас в практике, не позволит отклониться от курса и забросить начатое.
Короткие крийи
Эти крийи произведут базовые настройки в вашей энергетической системе, вы почувствуете эффект от практики и это мотивирует вас продолжить свой путь в КЙ.
Программа включает в себя семь крий Кундалини-йоги, направленных на оздоровление физического тела.
Здоровое, молодое, гибкое тело

Памятка для начинающего йогина
Последовательность вхождения в практику

Made on
Tilda