Спинальные крийи

I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.

Настройки куки

Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены. Другие файлы cookie можно настраивать.

Основные куки

Эти файлы cookie необходимы для того, чтобы вы могли пользоваться сайтом и его функциями. Их нельзя отключить. Они устанавливаются в ответ на ваши запросы, такие как настройка ваших предпочтений конфиденциальности, вход в систему или заполнение форм.

Аналитические куки

Disabled

Эти файлы cookie собирают информацию, чтобы помочь нам понять, как используются наши веб-сайты или насколько эффективны наши маркетинговые кампании, или чтобы помочь нам настроить наши веб-сайты для вас.

Рекламные куки

Disabled

Эти файлы cookie предоставляют рекламным компаниям информацию о вашей активности в Интернете, чтобы помочь им предоставлять вам более релевантную онлайн-рекламу или ограничивать количество показов рекламы. Эта информация может быть передана другим рекламным компаниям.

Спинальные крийи

Купить

Этот курс для вас, если ваше физическое состояние внушает вам опасение, что вы справитесь с физической нагрузкой во время выполнения йога сетов. Начните с этого курса, если ваша спина периодически напоминает о себе болью, скованностью и отсутствием гибкостью.

Комплексы для здоровья позвоночника

Спинальные крийи максимально простые, эффективные, они быстро приводят в порядок позвоночник, устраняют боль, зажатость и напряжение и у этих крий практически нет противопоказаний.

Спинальные крийи настолько основополагающие, что их без опаски можно выполнять начинающим, детям, подросткам и очень пожилым людям.

Прорабатывают весь позвоночник позвонок за позвонком, возвращая ему молодость и гибкость

Облегчают прохождение энергий вдоль позвоночника, пробуждают спинальные чакры, наполняют их энергией и силой

Укрепляют нижние энергетические центры, заземляют, дают чувство базового спокойствия и уверенности в себе

Повышают когнитивные способности: способствуют ясности сознания, быстроте мышления, улучшению памяти

Изменяют пропорции и амплитуды альфа, тэта и дельта ритмов, что способствует повышению качества крий и медитаций

Эффекты спинальных крий

Длительность ежедневной крийи

30-35 минут

10 дней

Подготовка к практике (пранаямы, асаны).

40 дней

Основные комплексы с крийями

Что входит в 50 дней курса