Прана вайю — течет вверх, Апана вайю — течет вниз. Эти два потока никогда не соединяются.
Ключ к гармонизации этих потоков находится в Самана-вайю.
Самана — энергия стихии огня:
• Разжигает тепло физического тела
• Извлекая энергию из пищи
• Уравновешивает Прану и Апану.
Активизируется: в промежутке между вдохом и выдохом.
Область психического воздействия: сон без сновидений.
Локализация: в области Манипура чакры (пупочного центра).
Основная функция: ассимиляция двух базовых пран.
Движение: от периферии тела к центру, спиральным движением закручивается вокруг пупка.
На уровне физической оболочки контролирует:
• Жизнеспособность внутренних органов
• Обмен веществ
• Слаженную работу пищеварительной системы.
На уровне пранической оболочки: связывает Прана-вайю с Апана-вайю
На уровне ментальной оболочки: в Упанишадах утверждается, что смерть убегает от того, кто увеличил среднее дыхание и соединил два потока, текущих в противоположные стороны.
Вот почему йогины культивируют кумбхаку (задержку дыхания).
Пока Прана продвигается вверх, а Апана вниз — они никогда не встретятся. Задача йоги заключается в том, чтобы эти две вайю изменили свои направления в противоположные стороны.
Лишь тогда они смогут встретиться с Саманой в области пупка, когда Прана начнет опускаться, а Апана подниматься.
Столкновение двух противоположных энергий продуцирует невероятную силу.
Сбалансированная Самана:
• Здоровый обмен веществ
• Эмоциональная ясность
• Внутреннее тепло
• Радость
• Блаженство в теле
Дефицит:
• Смятение ума
• Неразбериха в эмоциональной сфере
• Отсутствие способности выявить свои истинные эмоции
• Запутанные отношения с окружающими
Дисбаланс:
• Вспыльчивость и агрессивность
• Жадность и транжирство
• Лень и кипучая непродуктивная деятельность
• Проблемы с обменом веществ
• Лишний вес
Как управлять Саманой: с помощью Крий Кундалини-йоги.